Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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98,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 21,58g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 154,74g.
Frühstück: Aldi Paprika Rot, Philadelphia Milka, Aldi Datteltomaten, Lidl Salatgurke, Milkana Leichte Vielfalt, Schmälzle Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert, Mischbrot, Tee ungesüßt. Mittagessen: Knorr Chinesische Gemüsesuppe, Aldi Paprika Rot. Abendessen: Leitungswasser, Wesergold Aqua Culinaris Fruity, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel , Nudeln (Gekocht), Zucchini, La Finesse Conchiglie-Gemüse-Mischung. Snacks/Sonstiges: Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Rama Rama mit Butter, Mischbrot, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Südzucker Zucker, Aldi Mineralwasser, Freeway Gipfelsteiger Kräuter. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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