Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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123,1 kg
Bisher verloren: 56,7 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 33,76g | Eiw: 152,09g | Kohlh: 210,74g.
Frühstück: Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Kohlrabi. Mittagessen: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Milch, Meine Metzgerei Bierschinken . Abendessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Spitzkohl, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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