Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
|
94,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 85,76g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 239,39g.
Frühstück: Nutella Nutella , Maribel Erdbeere, Maribel Pflaumenmus, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Mittagessen: Tortissima Waldfrucht Quark-Torte, Normaler Kaffee. Abendessen: Belbake Genießer Creme Stracciatella, Aioli, Hallo Pizza Salat Nizza, Hallo Pizza Pizzabrötchen . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leitungswasser, Berentzen Polar Erdbeer Limes. mehr...
|
|
3521 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mischa2012's Gewichtsverlauf
|