Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 108,92g | Kohlh: 97,03g.
Frühstück: Banane, Schneekoppe Apfelessig, Grießbrei light, LaVita Fit Fürs Leben. Mittagessen: Kim Delikatess Senf Mittelscharf, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Tomatenmark, Böklunder Gegrillter Kochschinken, Leerdammer Caractère, Eisbergsalat, Braeburn Äpfeln, Aldi Eiweißbrötchen (65g). Abendessen: Hofburger Mittelalter Gouda, Knoblauch, Rote Paprika, Ei, Aldi Eiweißbrötchen (65g). mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
hula hoop - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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