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Guten morgen meine lieben 🥰 Endspurt und dann ab ins Wochenende 💪 ich wünsche euch einen angenehmen Tag 🍀🍀🍀🍀
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100,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 16,85g | Eiw: 36,29g | Kohlh: 95,27g.
Frühstück: Strauchtomaten, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Frisches Roggenmischbrot. Abendessen: Penny Markt Reibekäse Leicht, Aldi Parboiled Reis, Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika, Aldi Hackfleisch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Na dann komm mal gut durch den Tag. 😀
05 Mrz 20 vom Mitglied: Hajocles
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Danke , das wünsche ich dir auch 👍
05 Mrz 20 vom Mitglied: Ranger 1966
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Guten Morgen Ranger, dir auch einen schönen Tag.🍀🍀
05 Mrz 20 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen 🙋♀️ jipiiiii stressfreien Freitag dir 🤗 🍀 ☀️
06 Mrz 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Moin lieber Ranger, Gott sei Dank nur noch den heutigen Arbeitstag überstehen unnd dann ist Wochenende 😊
06 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Für dich auch Ranger... 🌺😁🌺
06 Mrz 20 vom Mitglied: Bibi2020
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Danke meine lieben 🥰 es regnet in einer Tour da macht Außendienst keinen Spaß 😢
06 Mrz 20 vom Mitglied: Ranger 1966
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Guten Morgen ☕🎶🎉👌☺️ den wünsche ich dir auch 👍
06 Mrz 20 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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