Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 68,44g | Eiw: 106,03g | Kohlh: 125,68g.
Frühstück: Femeg Lachs, Овсяноблин с отрубями, Philadelphia So Leicht, Aldi Milch 1,5%, McEnnedy Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: Edeka Schnitzel Vom Schwein, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Cucina Olivenöl, Mondo Italiano Tomaten, Aldi Paprika, Kühne Gurken. Abendessen: Eridanous Pistazienhäppchen, Philadelphia So Leicht , Aldi Graved Lachs, Lidl Kürbiskernbrot . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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