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Robinson Esquinzo
Notizen
05 Mrz 20
Robinson Esquinzo's Notizen, 05 Mrz 20
Robinson Esquinzo's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
73,1 kg
Bisher verloren:
15,5 kg
.
Still to go:
1,1 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 05 März 2020:
1610 kcal
Fett: 93,50g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 109,25g.
Frühstück:
Nutella Nutella, Rührei.
Mittagessen:
Hühnchen (Paniert und Gebraten), Basmati-Reis (Gekocht).
Abendessen:
Gouda.
Snacks/Sonstiges:
Speiseeis.
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2511 kcal
Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten.
mehr...
konstantes Gewicht
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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