Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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122,4 kg
Bisher verloren: 57,4 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 107,24g | Kohlh: 192,65g.
Frühstück: Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Hofmaier Geflügel Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Banane, Gut & Günstig Milch, Kupfer Krustenschinken. Abendessen: Aldi Pommes Frites, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel . Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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