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Guten morgen meine lieben 🥰 ich wünsche euch einen entspannten Tag 🍀🍀🍀
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100,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 12,00g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 128,94g.
Frühstück: Milbona Gouda Jung, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Frisches Roggenmischbrot. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Freshona Tomatenmark, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Vollkornnudeln, Champignons, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Ranger, wünsche ich dir auch.🍀🍀
03 Mrz 20 vom Mitglied: Levka...
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03 Mrz 20 vom Mitglied: dauerfit
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Guten Morgen. Mal schauen was der Tag heut so bringt. Bei mir ist immer was los.😜. Schönen Tag für dich.🙋♀️☕
03 Mrz 20 vom Mitglied: schnorra
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Moinl ieber Ranger 😊 wünsche ich dir auch
04 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Den wünsche ich Dir auch!
04 Mrz 20 vom Mitglied: minuskel
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Dir auch lieber Ranger 😊😊🍀
04 Mrz 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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