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Guten Morgen meine lieben 🥰 ich glaub’s ja net so viel das kann nicht sein hab mich zweimal gewogen kommt bestimmt vom Blutspenden gestern naja Schaun me ma
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Tag 🍀🍀
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100 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 6,49g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 120,93g.
Frühstück: Käsebrötchen, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale). Abendessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Aldi Laugenbrezen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Zwiebeln, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Ranger, super👍👍🍀
02 Mrz 20 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen 🙋♀️ ist doch prima, nimm es und freu dich, schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
02 Mrz 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Morgen, Belohnung für eine gute Tat 👍👏😊
03 Mrz 20 vom Mitglied: anmogu64
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Guten Morgen 🙋🏻 nimm so wie es ist 🍀 hab einen entspannten Tag 👍
03 Mrz 20 vom Mitglied: Huehndez17
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Morschn! Die 500ml Blut sind aber schnell wieder aufgebaut ... ;-)
03 Mrz 20 vom Mitglied: thu-online
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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