Ranger 1966's Notizen, 02 Mrz 20

Guten morgen meine lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Wochenanfang 🍀🍀🍀🍀🍀
101,7 kg Bisher verloren: 15,3 kg.    Still to go: 13,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 März 2020:
1082 kcal Fett: 27,46g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 167,97g.   Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Tomaten, Ja! Hähnchenbrustfilet, Roggenbrötchen. Mittagessen: Aldi Laugenbrezel. Abendessen: Kartoffelsalat, Bauernbrot, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. mehr...
3957 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen 🙋‍♀️ Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀  
02 Mrz 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋🏻‍♀️😊 
02 Mrz 20 vom Mitglied: anmogu64

     
 

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