Ranger 1966's Notizen, 01 Mrz 20

Guten morgen meine lieben 🥰 sehr windig heute passt auf euch auf 😬 ich wünsche euch einen ruhigen erholsamen Sonntag 🍀🍀🍀🍀
102 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 14 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2020:
1389 kcal Fett: 48,02g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 155,62g.   Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Mohnbrötchen, Ja! Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Mohnkuchen. Abendessen: Tomaten, Lidl Hähnchenunterkeulen , Rote Paprika, Champignons, Zucchini, Aubergine. mehr...
2791 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Nix mit Wind hier. Schönen Sonntag Euch.😊☕🙋 
01 Mrz 20 vom Mitglied: proudmary2010

     
 

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