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Drei Tage am Stück das selbe Gewicht hatte ich auch schon lange nicht mehr.
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122 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2577 kcal
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Fett: 96,99g | Eiw: 166,74g | Kohlh: 251,75g.
Frühstück: Banane, Gruninger Original Schwarzwälder Schäufele, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Alpenmark Körniger Frischkäse, Alpenmark Korniger Frischkase, Milsa Skyr Honig. Abendessen: Ponnath Delikatess Rotwurst, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Biscotto Gebäckmischung. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Aber mal gucken ob es nach der Reha ob ich unter 119 kg, ansonsten bist du wieder unter mein Gewicht.🙄😉🐳
01 Mrz 20 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Liebe Sylvia, gerne darfst du vor mir bleiben. Wir müssen eben Beide langsam nach unten kommen. Erhole dich gut auf Deiner Kur und mach hoffentlich ein paar Schritte nach vorne.
01 Mrz 20 vom Mitglied: Batumi
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01 Mrz 20 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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