Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2013
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70,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 239,77g.
Frühstück: Rote Paprika, Frisch Gepresster Orangensaft, 100% Vollkornbrot, Frischkäse, Kiwi, Honig, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. Mittagessen: Griechischer Salat, Schweinelende (Filet), Weißer Reis (Gekocht). Abendessen: Erdnussbutter, Gekochte Karotten, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Frisch Gepresster Orangensaft. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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