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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen ruhigen Tag ohne Stress 🍀 passt auf euch auf es ist wieder kalt 🥶
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100,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 94,68g | Kohlh: 145,28g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Ja! Hähnchenbrustfilet, Mischkornbrot. Mittagessen: Landjunker Hähnchenbrustfilet , Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch). Abendessen: Weißkohl, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Be Light Reibekäse, Aldi Parboiled Reis. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Feb 20 vom Mitglied: Büffetsau
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Moinlieber Ranger 😊 hier ist es auch nur knapp über Null Grad
27 Feb 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen Ranger: Dito 🌺☕️🌺☕️🌺☕️
27 Feb 20 vom Mitglied: Bibi2020
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Bei dem Wetter macht der Außendienst kein Spaß Straßenvermessung egal ob Regen Schnee Sonne Wind immer draußen aber egal es gibt schlimmeres 😊
27 Feb 20 vom Mitglied: Ranger 1966
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Das hab ich Gott sei Dank nicht mehr.
Hab einen schönen Donnerstag. 🙋♀️🌞🌞🌞
27 Feb 20 vom Mitglied: calpe2012
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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