Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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101,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 34,55g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 139,16g.
Frühstück: Meßmer Holunder Kirche, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Eiweißbrot (35g), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Südzucker Zucker, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, Schmälzle Schinken Teewurst Mini Teewurst Mini. Mittagessen: Kaufland Weltmeisterbrot , Cook Tomaten-Mozzarella Suppe. Abendessen: Maggi Schnitzel-Soße, Meßmer Holunder Kirche, Gut Bartenhof Kassler Kotelett, Potato Master Kartoffelpüree, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Wesergold Aqua Culinaris Fruity, Leitungswasser, Bahlsen Azora, Milfina Milch 1,5% Fett, Südzucker Zucker, Kaffee, Meßmer Holunder Kirche. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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