Ich drehe durch!!!! Die 4 ist endlich da 🎉 Noch 4,6 kg bis zum Ziel! Momentan klappt es wieder super. Ich kann nur sagen: Durchhalten lohnt sich wirklich 🙏🏼
64,6 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2020:
1842 kcal Fett: 71,06g | Eiw: 128,47g | Kohlh: 164,98g.   Frühstück: Pizzakäse, Netto Bacon Englische Art, Gemüse, Ei. Mittagessen: Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Del Monte Kirschtomaten , Deluxe Balsamicocreme, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht. Abendessen: Aldi Serrano Schinken, Bäcker Görtz Urkruste, Alnatura Gemüsepfanne Toskana, Fleischer Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Mikado Mikado Stäbchen, J. D. Gross Nuss an Traube , Dickmann's Schokokuss, Katjes Wunderland . mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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