Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 65,54g | Eiw: 146,59g | Kohlh: 110,07g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Овсяноблин с отрубями, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Femeg Lachs. Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchensteaks Mediterran, Moreno Cappuccino Klassisch, Куриное Филе, Сырный Суп с Курицей, Wasa Sesam. Abendessen: Cucina Olivenöl, Aldi Paprika, Lidl Eier, Aldi Graved Lachs, Aldi Minutensteaks, Alnatura Agavensirup, Сырники с кварк ом сухим, Domaco Schwyzer Kräuterli. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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