Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 77,11g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 150,98g.
Frühstück: Milbona Gouda in Scheiben, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Alpenmark Cremia Balance, Kaufland Delikatess Senf Mittelscharf, Cucina Tomatenmark, Schneekoppe Apfelessig, LaVita Lavita. Abendessen: Reis (Gekocht), Rapsöl, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Zucchini, Möhren, Diet Chef Hackbällchen aus Rind. Snacks/Sonstiges: DM Flohsamenschalen, DM Bio Apfelmark, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Pringles Original. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
hula hoop - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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