Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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156,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 56,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 154,47g.
Frühstück: Trader Joe's Bagels Korn, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Frischkäse. Abendessen: Greenland Erbsen und Möhren. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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