Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 81,66g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 166,32g.
Frühstück: Schneekoppe Apfelessig, LaVita Lavita, Bananen, Grießbrei light. Mittagessen: Landbäckerei Weizenmischbrot, Ei, Milbona Gouda in Scheiben. Abendessen: Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Böklunder Gegrillter Kochschinken, Gut & Günstig Stangen Spargel. Snacks/Sonstiges: Bofrost Butterkuchen, Quarkbällchen, Käsekuchen mit Früchten. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
hula hoop - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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