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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
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102 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 51,10g | Kohlh: 128,25g.
Frühstück: Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Landbäckerei Weizenmischbrot. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella , Rote Paprika, Lidl Gehackte Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Pringles Hot & Spicy. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Ranger, 🙋🏻♀️wünsche ich dir auch.🍀🍀🍀
17 Feb 20 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen. 😊 Aus dem Bett gefallen oder ist diese frühe Uhrzeit ein Muss?
17 Feb 20 vom Mitglied: Hajocles
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Guten Morgen, dir auch ☀️🍀
17 Feb 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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17 Feb 20 vom Mitglied: H-G.
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Guten Morgen dito.☕☕☕☕🙋♀️
18 Feb 20 vom Mitglied: calpe2012
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Die frühe Uhrzeit ist ein muss 😊 die Arbeit ruft ich brauche ca 1 1/2 Stunden mit dem Zug wenn er mal fährt ansonsten mit dem Auto 1/2 bis 3/4 Stunde
18 Feb 20 vom Mitglied: Ranger 1966
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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