Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 69,46g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 234,51g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Mittagessen: Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. Abendessen: Mike Mitchell's Weizen Tortillas, El Tequito Fajita Sauce, Trader Joe's Röstzwiebeln, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett). Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino, Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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