Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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122,8 kg
Bisher verloren: 57 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 107,94g | Eiw: 179,00g | Kohlh: 160,60g.
Frühstück: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli. Mittagessen: Sauels Geflügel Bierschinken . Abendessen: Zwiebeln, Landjunker Putengeschnetzeltes, Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Vitalgebäck. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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