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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Sonntag 🍀🍀🍀🍀
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102,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 15,42g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 146,84g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Lidl Gehackte Tomaten, Rote Paprika, Grüne Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Dinkelnudeln. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Dir auch einen schönen Sonntag 🍀🍀
16 Feb 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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16 Feb 20 vom Mitglied: 12Pummelelfe
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Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
16 Feb 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Huhu, dir auch! Vielen Dank! Ich bin auf dem Weg zum Workshop, mit mega Muskelkater von dem Tag gestern, wird nicht wirklich entspannt, aber wird dennoch Spaß machen 😁🙋♀️
16 Feb 20 vom Mitglied: esche85
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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