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103,4 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 28,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2020:
1867 kcal Fett: 85,19g | Eiw: 118,19g | Kohlh: 162,29g.   Frühstück: Cornflakes, Kaffee mit Milch, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Pommes Frites, Gut & Günstig Gyrospfanne. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
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16 Feb 20 vom Mitglied: kirchgellersen

     
 

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