Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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103,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 155,88g.
Frühstück: Westcliff Rooibostee, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, Rote Paprika, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Aldi Eiweißbrot (35g), Goldsteig Emmentaler Hauchdünn. Mittagessen: Almdudler Almdudler, Aldi Mineralwasser, Knorr Chinesische Nudel Suppe, Asia Green Garden Asiataschen Japanisch mit Gemüse. Abendessen: Wesergold Aqua Culinaris Fruity, Leitungswasser, Wesergold Aqua Culinaris Fruity, Leitungswasser, Gartenkrone Farfalle-Gemüse-Mix, Meine Metzgerei Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art Aldi. Snacks/Sonstiges: Aldi Pommes Frites, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Leitungswasser, Wesergold Aqua Culinaris Fruity, Westcliff Rooibostee. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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