Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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160 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 123,41g.
Mittagessen: Äpfel, Aldi Roggenvollkornbrot, Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Äpfel. Abendessen: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Rindfleischsuppe, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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