Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2608 kcal
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Fett: 121,72g | Eiw: 96,10g | Kohlh: 275,53g.
Frühstück: Banane, Grießbrei light. Mittagessen: Monarc Feiner Rührkuchen Schokolade, Herzhafter Schinken-Käse-Toastkuchen. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
hula hoop - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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