Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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121,8 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 37,24g | Eiw: 151,59g | Kohlh: 212,43g.
Frühstück: Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Pema Fränkisch Vollkorn, Kupfer Krustenschinken, Pema Fränkisch Vollkorn, Pema Fränkisch Vollkorn . Mittagessen: Milch 1,5%, Milsa Skyr Honig. Abendessen: Holstensegen Wellenschnitt Pommes Frites, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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