Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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161 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 61 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 74,20g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 162,38g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer. Mittagessen: Banane, Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Aldi Roggenvollkornbrot. Abendessen: Greenland Erbsen und Möhren, Tomaten, D'Antelli Mozzarella Leicht, Delikato Joghurt Dressing, Bonduelle Kichererbsen. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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