Ranger 1966's Notizen, 12 Feb 20

Guten Morgen meine Lieben 🥰 so Zug soll wieder fahren , bin mal gespannt 😬
Ich wünsche euch einen schönen Mittwoch 🍀🍀🍀
102,1 kg Bisher verloren: 14,9 kg.    Still to go: 14,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Februar 2020:
1018 kcal Fett: 28,32g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 138,59g.   Frühstück: Rote Paprika, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe, Mischkornbrot. Abendessen: Zwiebeln, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Champignons, Aldi Paprika Rot, Ja! Hackfleisch, Gemischt. mehr...
3355 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen ebenfalls. 🤗 
12 Feb 20 vom Mitglied: Hajocles
irgendein Zug fährt immer ... 😂🐘 
12 Feb 20 vom Mitglied: 12Pummelelfe

     
 

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