Sarana7's Notizen, 11 Feb 20

Als gestern der Sturm nachgelassen hat, ist meine Migräne endlich besser geworden. Dann kam der Fress-Flash... Danach hatte ich immer noch etwas Kopf und mir war vielleicht schlecht...
Hatte keine Zartbitter-Schoki da (um "normale" Fressattacken kein Futter zu bieten), die hätte aber hier wohl besser geholfen... 😭 Es ist doch zum heulen.

104,7 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 29,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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3043 kcal

Fett: 135,31g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 357,31g.   Frühstück: Cornflakes, Weintrauben, Landliebe Joghurt mit Echter Vanille, Gut & Günstig Skyr Natur, Kaffee mit Milch, Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen. Abendessen: Zwiebeln, Schafskäse, Tomatensoße, Olivenöl, Dr. Oetker Trockenhefe, Weißes Mehl, Gouda. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Backpulver, Puderzucker, Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Zitrone, Ei, Backpulver, Puderzucker, Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Zitrone, Ei, Backpulver, Puderzucker, Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Zitrone, Ei. mehr...