Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 179,67g.
Frühstück: Blaubeeren, REWE Birne Abate Fetel, Neuform Wilde Braunhirse, Müsli, Myprotein Inulin, Chiquita Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Magerquark. Mittagessen: Asia Spezialitäten Asia Hähnchen, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bergader Bavaria Blu, Schinken (Extra mager), Olivenöl, Vollkornbrot, Magerquark, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Naduria Mango Fruchtpulver. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋♀️ prima und das nach dem Wochenende 🤗 ☀️ 🍀 guten Start in die neue Woche, bist heut aber nicht mit dem Radl unterwegs, oder?
09 Feb 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Nein, bin mit den Öffis gefahren, sicher ist sicher 😱. Schönen Wochenstart dir 😉😂
10 Feb 20 vom Mitglied: Krisenmanagement
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Krisenmanagement's Gewichtsverlauf
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