Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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124,2 kg
Bisher verloren: 55,6 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 184,28g.
Frühstück: Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Aldi Milch 1,5%, Müsli. Mittagessen: Milsa Skyr Honig. Abendessen: K-Classic Kartoffel Püree, Iglo Backfisch-Stäbchen. Snacks/Sonstiges: Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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