Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 80,20g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 297,14g.
Frühstück: Edeka Rinderbrust, Möhren, Knusperone Nut Flakes, Weihenstephan Haltbare Milch, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Spätzle, Rindfleischsuppe, Grüne Brechbohnen (Gefroren). Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ratatouille, Gemüsesuppe, Alpenküche Suppeneinlage Grießnockerl. Snacks/Sonstiges: Chio Red Paprika Chips, Casali Schokobanane, Franken Brunnen Limit Grape. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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