Seit Mittwoch ne nervige Mandelentzündung mit Fieber, also die ganze Zeit wenig Bewegung. Ich freue mich aber über die 0,5 kg 😍🎉

Euch allen einen schönen Sonntag! 🤗
65,4 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2020:
1437 kcal Fett: 65,02g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 135,59g.   Frühstück: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Mittagessen: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Aldi Sahne-Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Mühlenhof Veganes Mühlensteak Typ Rind. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel (70g), Ja! Feine Salzstangen (25g), Ja! Feine Salzstangen (30g), Sweet Delight Apfelkuchen. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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