Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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103,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 82,94g | Kohlh: 182,61g.
Frühstück: Wesergold Aqua Culinaris Fruity, Leitungswasser, Vielleicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Philadelphia Milka, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Fol Epi Cremig Zart & Mild, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Südzucker Zucker. Mittagessen: Aldi Eiweißbrot (35g), Wesergold Aqua Culinaris Fruity, Leitungswasser, Cook Tomaten-Mozzarella Suppe, Vielleicht Wiener Würstchen. Abendessen: Aldi Kräutersalatdressing, Maggi Pfeffersoße, Aldi Schweinefilet, Henglein Eierspätzle, Aldi Feldsalat Mix, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Aldi Apfelsaft, Leitungswasser. Snacks/Sonstiges: Kinder Joghurt-Schnitte Himbeere, Aldi Apfelsaft, Leitungswasser. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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