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Guten Morgen, wünsche euch einen gemütlichen Samstag. Nachdem die 90er sich so richtig gut bei mir eingenistet hat bekommt sie heute die Raümungsklage von mir.
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90,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 81,18g | Kohlh: 234,31g.
Frühstück: Söbbeke Magerquark, Tomaten, Milch 1,5%, Graubrot, Aldi Lachsschinken, Aldi Knäckebrot Sesam. Mittagessen: Berida Forellen Filets, Edeka Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Milch 1,5%, Spitzpaprika, Blaubeeren. Snacks/Sonstiges: Sylter Schokoladen-Pudding. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Du schaffst das Franzi 💪🏼👍🏼
08 Feb 20 vom Mitglied: toumana
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Jetzt nur nicht aufgeben! Nächste Woche purzeln die Pfunde. War bei mir auch so.
08 Feb 20 vom Mitglied: psta
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Franzi 55's Gewichtsverlauf
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