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Guten Morgen meine Lieben 🥰 habt einen schönen Samstag und passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀
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103,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 19,80g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 182,13g.
Frühstück: Ja! Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Aldi Roggenkrüstchen, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Nutella Nutella, Mischkornbrot. Abendessen: Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Aldi Paprika Rot, San Fabio Gehackte Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Feb 20 vom Mitglied: Levka...
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Hab du auch einen schönen Samstag 😊🍀
08 Feb 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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08 Feb 20 vom Mitglied: 12Pummelelfe
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Dir auch einen schönen Samstag 😁
08 Feb 20 vom Mitglied: Huehndez17
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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