Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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76 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 106,82g.
Frühstück: Rolffes Pastrami, Pagen Lingon Bröd, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. Mittagessen: Fjördens Heringsfilets Büsumer Art, Casa Morando Pesto Calabrese, Couscous. Abendessen: Kania BBQ Sauce , Cucina Balsamico Creme, Pflanzenöl, REWE Avocado, Kirschtomaten, Gemischter Salat, Ei, Bio-Zentrale Bratlinge Gemüse. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Trader Joe's Kakaonibs. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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