Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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164 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 64 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 234,18g.
Mittagessen: Milbona Joghurt 3,8%, Grafschafter Rosinenschnitten, Banane. Abendessen: Gouda, Gekochtes Ei, Aldi Roggenbrötchen, Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Alkoholfreies Bier, Käsebrötchen, Ofterdinger Griechischer Hirtensalat mit Feinem Gemüse. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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