Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 51,16g | Eiw: 146,68g | Kohlh: 136,99g.
Frühstück: Alpro Mandelmilch Original, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Dennree Rahmspinat , Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Оливковое Масло, Картофельное Пюре, Хек Жареный, Яблоко Зеленое, Mondo Italiano Tomaten, REWE Avocado, Aldi Paprika. Abendessen: Филе Индейки, Haribo Gummibärchen, Bounty Bounty. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Lidl Kaki, Landliebe Schichtkäse, Yofrutta Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Морской Коктейль. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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