Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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123,4 kg
Bisher verloren: 56,4 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 69,08g | Eiw: 117,18g | Kohlh: 240,58g.
Frühstück: Belbake Amerikaner. Mittagessen: Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Houdek Bayerischer Pizza Leberkäse , Meine Metzgerei Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen , Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Zwiebeln, Nudeln, Aldi Rote Paprika, Landjunker Putengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Lorenz Salzstangen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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