markuabennefeld's Notizen, 03 Feb 20

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Kommt jemand aus Alfeld!?

83,2 kg Bisher verloren: 13,7 kg. Still to go: 8,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Februar 2020:

1251 kcal

Fett: 34,73g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 154,93g. Mittagessen: Power System Eiweißriegel Cocos, Gemischter Salat, Orto Mio Frische Steinofen-Pizza Schinken. mehr...

2550 kcal

Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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