Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 69,19g | Kohlh: 228,39g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Mittagessen: Käsekuchen, Schlagsahne, Schwartau Schokosauce, Kekse. Abendessen: TiP Steinofenbrötchen, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, K-Classic Hähnchen Minischnitzel. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Arbeit - 4 Stunden, Apple Health - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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