Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 76,38g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 203,94g.
Frühstück: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Milch 1,5%, Milsani Naturjoghurt, Nestle Cini Minis. Abendessen: K-Classic Tortilla Wraps Weizen, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett). Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 20 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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