Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 28,64g.
Abendessen: Elstar, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Yayla Yogurt 10% Fett, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Panifactum Low Carb Brot, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Frikadelle. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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rikediku's Gewichtsverlauf
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