Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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123,5 kg
Bisher verloren: 56,3 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: Meine Metzgerei Bierschinken, Steinecke Laugenecke, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Aldi Bayerische Brezen. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel , Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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