Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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106,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 24,91g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 162,88g.
Frühstück: Gut Bartenhof Delikatess Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Milfina H-Vollmilch 3,5% Fett, Kaffee, Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Ja! Deutsche Markenbutter, Südzucker Zucker, Aldi Zarte Scheiben. Mittagessen: Knorr Hühner Nudel Suppe, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Wesergold Aqua Culinaris Fruity, Aldi Mineralwasser, Knoblauch, Jürgen Langbein Geflügel-Fond, SPAR Stangensellerie, Real Quality Kartoffeln Ganz, Gekocht, Edeka Babykarotten, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, Metzger Rinderhüfte, Schalotten oder Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Softies Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Südzucker Zucker, Kaffee, Wesergold Aqua Culinaris Fruity, Aldi Mineralwasser, Rio D'oro Orangen Saft, Aldi Mineralwasser. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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